¡Hablemos de menopausia!
Flavia Talks es un espacio divulgativo sobre menopausia donde diferentes profesionales te ayudarán con sus consejos durante esta nueva etapa. Además, escucharás a otras mujeres que, como tú, están pasando por ello y te cuentan su experiencia sin ningún tabú.
Flavia Talks es un espacio divulgativo sobre menopausia
Menopausia y Deporte: por qué te cansas más y cómo recuperar tu fuerza con Crys Dyaz y María Pérez.
Menopausia sin drama: humor vs realidad con Silvia P. González y Laura Cámara
¿Tu cuerpo solo intenta sobrevivir? Perimenopausia con Anne Igartiburu y Dra. Marimer Pérez
Consejos para la menopausia con Rocio Martin Berrocal y Victoria Martin
¿Y si dejamos de ver la menopausia como un final y empezamos a verla como un nuevo comienzo?
El manual que Elsa Anka le regala a Lidia Torrent
Perimenopausia: Hábitos, alimentos y nutrientes esenciales
Cómo Flavia Nocta alivia los síntomas de la menopausia y mejora tu descanso.
Antes de la menopausia con Silvia P. González y Vanesa Romero.
El impacto de la menopausia en la sexualidad con Laura Cámara, Silvia P. González y Elsa Anka
Deseo en pausa con Marimer Pérez y Laura Cámara
Redefiniendo la edad con Elsa Anka, Mar Flores y Anne Igartiburu
Menopausia y deseo sexual con Laura Cámara: ¿cómo mantener la pasión viva?
Menopausia y salud hormonal con Marimer Pérez: ¿qué está pasando en tu cuerpo?
El papel de la ginecología en la menopausia con la Dra. Marimer Pérez
Analizamos la menopausia de manera ginecológica y nutricional con Silvia P. González y Bárbara Munar
Qué papel juega la alimentación en la menopausia con Bárbara Munar y Anne Igartiburu
Todo sobre la menopausia con la Dra. Silvia P. González y Anne Igartiburu
La importancia del deporte en el bienestar emocional durante la menopausia
Cómo nos puede ayudar el deporte a transitar la menopausia con Crys Dyaz y Anne Igartiburu.
Anne Igartiburu y Patri Psicóloga hablan sobre el bienestar emocional de las mujeres durante la menopausia
Sintomas de la menopausia
A medida que disminuyen los niveles de estrógenos, van apareciendo los primeros síntomas de la menopausia. Algunos son muy comunes, como el acortamiento o retraso de los ciclos menstruales, y otros dependen de cada mujer.
Estos son algunos de los síntomas que se pueden experimentar:
Cambios en los ciclos menstruales
La irregularidad menstrual es uno de los primeros signos de que una mujer ha entrado en la etapa de perimenopausia.
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Aquellas que sufren los síntomas de forma leve, pueden tratarlos simplemente con cambios en el estilo de vida; para las que los padecen de forma más acentuada, recomendamos algún tipo de tratamiento o abordaje que les ayude.